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如果一定要点外卖，有几点建议营养均衡荤素搭配饮食最要讲究营养平衡，荤素搭配合理为宜，蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质都要有，不能只点一种。选靠谱的店选择大品牌的餐饮店，最好自己去店里实地看看，这样卫生状况和食物品质都相对有保障。

不止是南京，即便是当前炙手可热的粤港澳大湾区，下半年来“底价成交”和“流拍”现象都已屡见不鲜。上海易居房地产研究院数据显示，2019年8月，40个典型城市土地成交建筑面积4383.2万平方米，环比大幅下降16.9%，为3月份以来首次环比下降，同比大幅下降17%。土地出让金方面，8月40个城市土地出让收入为1933.7亿元，环比下降30.3%，同比下降11.2%。

黄金短线走势偏震荡，金价昨日冲高受阻，受1230美元附近阻力压制，尽管云图上行云有进一步温和反弹的趋势，不过，KD以及RSI指标有回落的迹象，这可能在一定程度上限制黄金的反弹空间。上行阻力位于1230美元附近，更高的阻力位于1240美元水平附近，只有有效升破这一水平的压制，金价才有望迎来持续反弹的机会。综合来看，今日操作思路上建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方重点关注1232-1233一线阻力，下方关注1220-1222一线支撑。

不过，采访的最后，仲成荣和张鸿健均表示，希望尽快解决内斗。ST围海1.9万户中小股东，会不会等来大股东和管理层握手言和的一幕？责任编辑：田原原标题：济宁农村商业银行违法遭罚 未按规定识别客户身份中国经济网北京11月25日讯 中国人民银行近日公布的人民银行济宁市中心支行行政处罚信息公示表（济宁银罚字〔2019〕第5号）显示，济宁农村商业银行股份有限公司存在与客户建立业务关系或办理一次性金融业务，未按规定识别客户身份的违法违规行为。上述行为违反了《中华人民共和国反洗钱法》第十六条第二款，人民银行济宁市中心支行对其处以罚款25万元。

2、允许民企进入高利润而被国企垄断的行业，比如烟草、电信、电力、石油化工等。这才是刺激民间投资的最有效手段，也是修复商业信用的最直接方法。让利于民才是最有诚意的“自己人”。高利润行业的投资具有很高的商业信用属性，自然会吸引银行信贷。3、降低企业的营商成本，包括降息、降税，减费，降低油、电、物流成本。企业承担的税费、资金、人力和运营成本都很高，严重侵蚀了利润。企业在低收益环境下只有把成本降下来，账才算得过来，才愿意再投资，商业信用才能修复。

目前，韩国的债务规模达到纪录高位，而劳动力人口正在萎缩。对于投资主导的韩国经济来说，由于老龄化加剧、负债过多，一旦中美贸易战开打，韩国经济将变得更为脆弱。随后《亚洲经济》援引韩国开发研究院（KDI）发布的《4月经济动向》称，近期韩国经济虽持续向好，但研究与开发（R&D）力度不够、全球经济增长缓慢等因素令韩国支柱产业陷入危机之中，工业竞争力被中国反超。